ออกกำลังกายสุดชิล ตีแบด เล่นบาส ที่อุทยานหลวงราชพฤกษ์ จ.เชียงใหม่
“การออกกำลังกาย” เหมือนได้ทำสิ่งที่ถนัดและชื่นชอบ ทำให้เรามีความสุข มีสุขภาพที่แข็งแรง และได้พบเจอผู้คนมากมาย ไม่ว่าจะเป็นกีฬาแบดมินตัน บาสเกตบอล ที่ได้รับความนิยม เล่นง่าย อุปกรณ์ไม่เยอะ สามารถเล่นได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง ซึ่งภายในอุทยานหลวงราชพฤกษ์ มีพื้นที่ออกกำลังกายทั้งเดิน-วิ่ง และยังมีสนามสำหรับเล่นกีฬาแบดมินตันและบาสเกตบอลอีกด้วยนะ กว้างขวาง.... ปลอดภัย... อากาศปลอดโปร่ง เป็นที่โล่งแจ้ง ไม่แออัด เหมาะสำหรับเล่นกีฬาสนุกๆ ออกกำลังกายร่วมกันกับคนในครอบครัว กลุ่มเพื่อน กลุ่มนักกีฬา ฯลฯ
ข้อดีของการเล่นแบดมินตัน
ทำให้ร่างกายแข็งแรง อวัยวะทุกส่วนได้พัฒนาอยู่เสมอ โดยเฉพาะข้อมือ แขน ขา และสายตา
ช่วยให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น ลดน้ำตาลและคลอเรสเตอรอล
ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด
เป็นกีฬาที่เล่นเป็นทีม ช่วยเสริมสร้างมนุษย์สัมพันธ์ มิตรภาพ การแสดงออกถึงความมีน้ำใจนักกีฬา
กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน (เมื่อเล่นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง จะเผาผลาญได้ประมาณ 400-500 แคลอรี่)
ข้อดีของการเล่นบาสเกตบอล
ช่วยพัฒนา-ส่งเสริมกลไกการเคลื่อนไหวของร่างกายให้สัมพันธ์กันอย่างถูกต้อง
เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
ฝึกสมาธิและการตอบสนองได้ดี
ช่วยพัฒนาและส่งเสริมศักยภาพในด้านต่าง ๆ เช่น ร่างกาย จิตใจ สติปัญญา อารมณ์ การอยู่ด้วยกันในสังคม
ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด
:
ช่วงเวลาเปิดพื้นที่ออกกำลังกาย
ช่วงเช้า เปิดให้บริการ เวลา 05.30 - 08.00 น. โดยเข้าประตู 2 (ข้างไนท์ซาฟารี) เท่านั้น (เพื่อผ่านจุดคัดกรอง) และในช่วงเช้าจะไม่อนุญาตให้นำรถทุกชนิดเข้ามาจอดภายในอุทยานหลวงราชพฤกษ์
ช่วงเย็น เปิดให้บริการ เวลา 16.00 – 19.30 น. (จุดคัดกรองและลงทะเบียนถึง เวลา 18.30 น.)
ขอความร่วมมือผู้รักสุขภาพทุกท่าน สวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า ผ่านจุดคัดกรองทุกครั้ง พร้อมลงทะเบียนเข้าใช้บริการพื้นที่ออกกำลังกาย ณ จุดคัดกรอง และหมั่นล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดหรือแอลกอฮอล์เจล
ด้วยความห่วงใย จากอุทยานหลวงราชพฤกษ์ จ.เชียงใหม่
----------------------------------------
“เที่ยวปลอดภัย..ใส่หน้ากาก หมั่นล้างมือ เว้นระยะห่าง”
อุทยานหลวงราชพฤกษ์ จ.เชียงใหม่
เปิดให้ชมสวนทุกวัน เวลา 08.00-18.00 น.
สอบถามเพิ่มเติม 053-114110-2
